Voy a ser simple:

Durante mucho tiempo sentí que esta definición arrastraba una inconsistencia. Recién en diciembre de 2022 me di cuenta, después de muchísimos años, qué Stake era.

El Ashtanga y la práctica que hagamos Stake depende de la visión e intento del profesor que la está dando.

Hay muchísimas definiciones del Ashtanga en la web, y que la gente Stake encontrará, por ejemplo, en su búsqueda de clases de yoga en Buenos Aires, o de qué es el Ashtanga Yoga:

1. Una práctica dinámica que sincroniza respiración y movimiento, ideal para quienes buscan clases de yoga que mejoren fuerza y flexibilidad.

2. Una secuencia fluida de posturas que promueve bienestar físico y mental, perfecta para reducir el estrés y aumentar la energía. Stake

3. Una disciplina vigorosa que combina respiración y asanas, Stake adecuada para quienes desean una práctica de yoga desafiante y transformadora.

Sin embargo, posiblemente ninguna coincida con lo que hacemos acá actualmente, que es: el descubrir y entender que el trabajo Stake real es interno.

Desarrollar la atención, la capacidad de silenciarnos interiormente, expandirnos en ese silencio interno, pausar nuestro Yo habitual. ¡Más Stake simple imposible!